厦门日报讯（记者 杜晓蕾）今年夏天，被称为“正气果”的黄皮销量火爆，不仅在有食用黄皮传统的两广和闽南地区热销，还以茶饮的形式火到了全国各地，成为酷暑中最“出圈”的水果。据说，黄皮有生津止渴、消食化积等功效，甚至还能美颜瘦身。究竟这种网红水果有何确切的药用价值，又该如何科学食用呢？记者请来厦门市中医院药学部主任郑乾文为大家解答。郑乾文表示，黄皮是中国南方特有的水果，产量不高，因此之前比较小众，但它对于老一辈闽南人来说并不陌生。过去老人家常将黄皮用盐腌制，做成类似杨梅干的果脯，消化不良时用水泡开即饮，有消食化积的功效。民间也喜欢用黄皮和排骨、瘦肉一起煲汤，味道酸甜回甘，解暑开胃。在《本草纲目》等古代医药著作里都曾提到，黄皮能消食健胃，化痰止咳，连核都能用来理气止痛。黄皮含有丰富的有机酸，可以提高胃液酸度，促进消化，帮助缓解因积食引起的胃痛。其含有的酸性物质和酚类成分，有助于调畅气机、敛肺气，起到化痰止咳的作用。黄皮还含有类黄酮，能减少血管炎症，让血管更有弹性，减少心血管疾病的发生。另外，黄皮中的维生素C和维生素E，能保护细胞不受自由基的损害，延缓衰老。不过，郑乾文提醒市民，虽然黄皮药食同源，功效很多，但也要适量食用，普通人一次吃太多，反而会造成胃部不适。以下4类人群，更要谨慎食用：1.高血糖和糖尿病患者黄皮作为水果，糖分较高，对于血糖控制不稳定的糖尿病患者来说，吃多了容易让血糖快速上升。2.肠胃不好的人群黄皮里含有果酸和有机酸，会刺激胃产生更多酸液，对胃黏膜带来刺激，肠胃敏感的人群最好少吃。3.婴幼儿婴幼儿脾胃较虚弱，黄皮中某些成分会刺激肠胃，引起消化不良或腹泻。4.孕妇孕妇吃黄皮要特别小心，尤其是患有妊娠期高血糖的孕妇。黄皮具有一定的药性，孕期浅尝即可。

7月22日，监测漳州市31种主要农副产品价格，较上周（7月8日）比，10涨9降12平，其中，受生猪出栏价格上涨影响，监测的2种猪肉微幅上涨1.85%；蔬菜价格涨跌互现，微幅下降0.75%；夏季高温，禽肉终端需求疲软，整体的禽肉价格小幅下降1.8%；本地香蕉上市量增加，带动整体的水果价格小幅下降1.67%。其它副食品价格稳定。（漳州市发改委）

荔枝、榴莲、芒果、葡萄、甘蔗、龙眼、桃子、梅子、菠萝、枇杷等，都属于高糖水果，建议减肥时少吃或不吃。牛油果、椰子等脂肪含量较高，热量也相对较高，不利于减肥。#减肥期间不建议吃的水果#@健康时报【#协和医生说这样吃一个月减10斤不反弹#】#低碳水高蛋白质膳食一个月减10斤#：用高蛋白质的食物，如瘦肉、蛋白、低脂奶制品等天然食物，或者蛋白粉、营养代餐等营养品来代替一天中的一餐到一餐半，以达到限制摄入的总能量、快速减重的目的。这种减重速度较快，连续3-4个月可减15-20公斤，临床中有短平快减重需求的人群一般选择这种方法。如果选择蛋白粉和代餐一定要选择符合国家相关标准的全营养产品，才能在减肥的同时还能满足营养和健康的需求，千万不要错选成不符合规定的减肥产品。(北京协和医院临床营养科副主任陈伟) #一日三餐怎么吃更容易瘦#

7月1日，监测漳州市31种主要农副产品价格，较上周（6月24日）比，5涨12降14平，其中，夏季水果陆续上市，市场供应丰富，监测的2种水果价格小幅下降10.64%；蛋品受高温储存难度加大，商户按需采购，学校放假市场需求减少等因素影响，监测的2种蛋品小幅下降2.79%；蔬菜价格涨多跌少，整体小幅上涨1.16%；其它副食品价格稳定。（漳州市发改委）

夏季，清甜爽口的西瓜是消暑解渴的必备水果 夏季，清甜爽口的西瓜是消暑解渴的必备水果。眼下，济南市章丘区相公庄街道小康村特色农产品产业园的大棚西瓜成熟。走进西瓜种植大棚内，绿油油的藤蔓顺势生长，一个个浑圆饱满的西瓜坠满枝头，煞是喜人。 window.__SINAFLASHURL__ = window.$SINAFLASHURL; var $SCOPE = {}; window.$FlashConfig = { url: __SINAFLASHURL__, container : "Video_Cont", id: "myMovie", width: 640, //宽 height: 360, //高 params : { allowNetworking : "all", allowScriptAccess : "always", wmode : "opaque", allowFullScreen : "true", quality : "high" }, attributes: {}, }; $SCOPE["video"] = { video_id:533939424 , //视频id，必须 pid: "1", //频道id url: "https://k.sina.com.cn/article_2287707595_m885ba5cb033015pfk.html?from=food", //页面url title: "夏季，清甜爽口的西瓜是消暑解渴的必备水果", //视频标题 swfOutsideUrl: "" //分享url //其它参数根据业务需求添加 } if($SCOPE["video"].video_id == ""){ // 无视频id的情况 window.$FlashConfig.flashvars.playmode = 1; playVideo($FlashConfig); }else{ // 有视频id的情况 var player = playVideo($FlashConfig); player.init($SCOPE.video); //player.playVideo(videoConfig.video_id); }

腐烂的水果舍不得丢弃，将水果腐烂部分切除吃掉，这一习惯持续多年后，近日，湖南36岁的汪先生进了医院，最终被确诊为肝癌。医生表示，霉变食物、腌熏食物、油炸食物等会增加肝癌的发生风险，日常生活中要注意远离“餐桌陷阱”。身体发出三大“危险信号”，请及时就医“如果能够及早发现，肝癌是可防可治的。”医生提醒，日常生活中一定要注意身体发出的三大“危险信号”（二臭、二红、三黄），一旦出现，及时就医。“二臭”主要指呼吸臭和尿液臭，又称为肝臭，一种烂苹果和臭鸡蛋的混合气味，或鱼腥伴有芳香甜味的臭气。“二红”主要指蜘蛛痣和肝掌。蜘蛛痣，即颈、胸、背部和四肢出现小红点，沿周围的毛细血管扩散，形状像蜘蛛。肝掌，即手掌的鱼际肌处异常发红，这是肝硬化的一个典型特征。“三黄”主要指皮肤、巩膜和尿液变黄。肝脏病变后，对胆红素的处理能力下降，导致胆红素在血液中聚集而诱发黄疸，一部分随尿液排出，临床表现为皮肤、巩膜和尿液异常发黄。#网红面筋哥肝癌晚期进ICU#

　　水果茶制作教程，马住在家自己做 ​​​ .　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　6月21日，成都海关、成都市口岸物流办联合开展“媒体记者口岸行”活动。当天，红星新闻记者从成都海关获悉，今年前5月，成都外贸进出口总值3200.7亿元，占全省外贸进出口总值的79.6%，同比增长7.2%。其中，进口1387.8亿元，增长29.2%。　　在成都航空口岸，一个个国际航班忙碌起降，把大量电子信息产品、跨境电商等货物运往世界各地，把大量电子产品原材料、汽车零部件、鲜活货物等运载入境。据统计，今年前5个月，成都航空口岸指定监管场地累计进口冰鲜水产品近4000吨、同比增长近7倍；食用水生动物近800吨、同比增长超1倍；水果2400余吨、同比增长逾八成。　　从泰国机场到成都超市　　一只椰子“走”完全程只要11小时　　“这是我们公司从泰国进口的椰子、榴莲。”成都双流机场国际货站内，四川陆海云港航空物流有限公司执行董事龚毅指着一批装箱水果介绍，这些水果从曼谷起飞运输到成都双流国际机场约3个小时，再经过1.5小时完成口岸出关，最后经过6-7小时的冷链运输，进入成都本地市场或运往全国各地。“我们公司的货物上午从泰国出发，最快下午就能出现在成都的市场上供消费者选购。”　　龚毅表示，他所在的公司主要从事进出口货物运输，如进口来自东南亚的水果、冰鲜海产品等。“我们每周运营5个航班，单次进口水果约22吨，月进口水果吨量在400吨左右，今年以来，榴莲、山竹等水果在成都双流国际机场进口量排名第一。”同时，龚毅介绍，四川陆海云港也在从南亚地区进口石斑鱼、红九棘鲈等冰鲜海产品，不断地丰富提升四川地区消费者对进口生鲜水果、冰鲜海产品的消费需求，激发居民内生高品质消费需求的不断增长。　　谈到成都航空口岸的进口水果、冰鲜海产品，成都海关相关负责人打开了“话匣子”，“我们成都航空口岸，每周至少6天，都有水果入境。根据最新的数据显示，今年以来，进口水果入境成都的总量同比去年增长超八成。为保证水果新鲜，成都双流机场海关推行鲜活产品快速通关‘绿色通道’机制，实现入境鲜货‘即到即查，即查即放’。”▲海关正在查验　　高效的海关通关制度，给龚毅持续布局成都带来更大的信心。他表示，未来，四川陆海云港航空物流公司将助力构建以成都为中心连通亚洲、欧洲、南美洲等的骨干货运航线网络，打造11小时“亚欧空中货运走廊”和5小时“亚太空中货运圈”。　　与成都双流机场国际货站一街之隔的成都空港国际快件中心，承担着“成都的国际快件和出口跨境电商集散地”的角色。据成都海关相关负责人介绍，自2015年起，这里就已开始运营跨境电商业务，“从这里出口的跨境电商主要是服装、鞋帽、装饰品等。”　　“今年以来，我们公司在成都的业务量同比去年，达到3.6倍的增长。”四川汇通天下物流有限公司总经理彭薇介绍，她所在的公司，主要服务于来自广州、深圳等地的客户，“从我们这里出口的跨境电商，货源地基本都来自于广州、深圳。”　　广、深两地客户为何选择成都出口货物？面对这个疑问，彭薇表示，“因为成都的客货机航班量大，在全国都是排名前列，且持续增长。如成都直飞美国的货运航班，从去年的每周2班已经增长到如今的每周8班；同时，成都至欧洲的货运航线还有直飞布鲁塞尔、布达佩斯、华沙、巴黎等地，对于我们电商客户而言，如此发达的航空枢纽，有着巨大的吸引力。” 　　一家北京物流企业　　为何将100%业务“搬”到成都？　　而在繁忙的成都国际铁路港，中欧班列满载着货物不分昼夜穿行在欧亚大陆之间。它连通了境外超百个站点和境内30个城市，成为“一带一路”倡议下一道亮丽的风景线。　　据成都海关统计，今年前5月，成都中欧班列发运货值211.7亿元，同比增长21.6%。其中，进口35.6亿元，增长20.4%，主要商品包括汽车及其零部件、氯化钾、菜籽油等；出口176.1亿元，增长21.8%，主要商品为液晶电视及其零部件、汽车及汽车零部件等。　　成都海关所属青白江海关关长杨龙介绍，“为持续优化监管服务，全力保障中欧班列安全高效运行，青白江海关通过发挥‘中欧班列+保税区’叠加功能，做大通道经济、枢纽经济，助力成都加快建设内陆开放前沿，为保障国际供应链产业链安全稳定、畅通国内国际‘双循环’注入新动能。”　　提到成都高效的海关通关效率和发达的交通枢纽，TCL光电科技（成都）有限公司供应链部负责人舒永君深有感受，“成都海关的时效非常快，货物通关非常便捷。我们公司是成都铁路港综保区内的一家企业，货物主要是液晶电视的零配件，基本都是发往波兰，因为那里有我们公司的加工工厂。我们公司总部在惠州，以前运货到波兰，主要走海路，耗时至少40天。从2021年起，我们公司开始选择从成都搭乘中欧班列到波兰，只需要耗时10-13天。”　　同样因为成都发达的交通枢纽，总部位于北京的中龙顺通（成都）供应链管理有限公司在去年将几乎100%的业务放在了成都。该公司业务经理郑高荣表示，“我们公司主要从事通过成都中欧班列进出口的货物贸易，仅今年1-4月，我们的进出口贸易额已经超过了4亿元。”据郑高荣介绍，其公司的进口商品主要包括粮食、金属、橡胶等，出口商品则以汽车及配件为主。未来，他希望成都能持续增开更多中欧班列，以满足快速增长的业务量。　　除大宗货物进出境外，个人物品的进出境与我们的生活息息相关。在邮局海关邮件查验现场，一排排国际邮件正经过CT检查机，一旁的审图室内，两名关员正目不转睛的盯着显示器，审看CT机传来的机检图像。今年1~5月，邮局海关共验放进出境邮递物品近50万件，其中，进境约42万件，出境约8万件，平均每个工作日验放超4000件。　　不靠海不沿边的成都，依托空、铁、邮开放通道，将曾经蜀道难的区位劣势转化为了立体畅通的开放格局，抢抓新时代西部大开发、西部陆海新通道建设、成渝地区双城经济圈建设等战略机遇，“内陆腹地”的“开放高地”作用日益凸显。　　红星新闻记者 胡谦 摄影报道　　编辑 陈怡西

　　打开产品销路，眼下最“火热”的方式就是直播带货。那桐镇聚焦本地特色产业和优质特色水果，借助发展电商网红经济的东风，推行“特色水果+直播”销售模式，让那桐水果搭乘“电商快车”，实现直播带货助农增收。直播达人向网友介绍火龙果。黄小华 摄　　走进位于那桐镇方村方八基地的特色水果产地仓，直播达人正热情洋溢地介绍着那桐特产火龙果，“产地采摘，新鲜发货！果子醇香浓郁！香甜可口！”一边是主播的卖力吆喝，一边是现场采摘、试吃的生动展示，这种身临其境的体验感，让线上直播间的观众们纷纷下单购买。仅一个晚上，就卖出了一万两千多单，随后，后台技术人员进行快递单信息核对，工人们有条不紊地将订单产品打包、装箱，运往全国各地。隆安县方八特色水果产地仓内一片繁忙景象。黄永福 摄　　据悉，该产地仓于2023年12月并投入运营，为周边3000亩火龙果和4500亩沃柑种植基地提供农产品分选、包装、仓储、物流等初加工服务。自火龙果进入采收期，企业便引进知名电商运营团队，通过直播带货走进田间地头模式，打造具有影响力的地标产品线上+线下交易平台，与知名网红合作常态化直播带货，使得“流量”变“销量”助力特色农产品“走出去”。6月份以来，累计开展直播活动40余场，线上销售火龙果超过180万斤，销售额突破450万元，将丰收的“红果子”装进农户的“钱袋子”。　　物流转起来，财源滚滚来。“直播带货”除了打开了水果销路，还催生了水果分拣、打包等多个就业岗位，带动附近村民300余人就业，每人每月增收4000多元，“直播带货”真正成为农民致富的“新农具”。　　下一步，那桐镇将进一步整合农业资源，着力打造农副产品特色品牌，强化电商的“云端”力量，吸纳更多人才返乡创业就业，吸引优质电子商务企业落户，促进产供销一体化，让电商网红经济助推乡村振兴建设。

　　夏至即将来临，内江市东兴区各种时令水果陆续上新，杨梅、黄桃、西瓜…… 水灵灵、甜滋滋的水果在田家地头，静静地等待人们前来品尝。跟着这份水果采摘攻略，一起去果园，甜蜜一“夏”吧！　　“果中玛瑙”——杨梅　　初夏，位于东兴区椑木镇中山村的杨梅迎来丰收，果香四溢，吸引了不少市民游客前来采摘尝鲜、休闲观光。　　杨梅丰收　　走进内江惠强种植专业合作社的杨梅采摘园，园内果实累累，一颗颗紫红色的杨梅藏在绿色的枝叶中，迎着夏日阳光，缀满枝头的杨梅散发出阵阵浓郁的果香。　　“我们有60多亩杨梅，已经陆陆续续地熟了，欢迎大家来采摘品尝。”内江惠强种植专业合作社负责人杨后芬介绍，杨梅有“果中玛瑙”之誉，含有丰富的维生素C和多种氨基酸，能够开胃健脾、生津止渴。　　杨梅挂满枝头　　采摘路线　　地址：东兴区椑木镇惠强种植专业合作社（导航：内江惠强种植专业合作社即可到达）　　联系方式：18981796112　　“桃中上品”——黄桃　　眼下，又到了黄桃成熟的季节，在双才镇胡石村“鹰桃缘”水果种植农场，大片的桃林枝繁叶茂，拳头大小的黄桃挂满枝头，阵阵桃香随风袭来，沁人心脾。　　游客采摘黄桃　　该农场有近30亩黄桃园，种植着“黄金蜜1号”这种“丰产、味甜、风味足”的优质品种。　　此外，“鹰桃缘”还提供线上订购服务和同城配送服务，让消费者可以随时随地享受新鲜水果。　　黄桃色泽诱人　　采摘路线　　地址：东兴区双才镇胡石坝村5组　　联系人及方式：杨女士 18280927066  小杨17390318657　　“夏日顶流”——西瓜　　走进田家镇碧云寺村的西瓜大棚里，瓜农们正忙着采收西瓜，田间一派喜人的丰收景象。　　“我们种了美都、丽都、口口脆、兰妮、冰淇淋五个品种，口感很好，糖度达到14，欢迎大家来品尝。”瓜农朱文国说。　　西瓜　　田家镇碧云寺村的西瓜共有100亩，每亩产量为4500斤左右，全年产值可达40万。全年西瓜分三批次采收，目前正进行第一批次的采摘，三批次的采摘时间一共持续到10月。　　瓜瓤饱满，沙脆细腻，一口下去，满口清甜。赶快来实现西瓜自由吧！　　采摘路线　　自驾游走长江大道，至范长江故居公路对面桥头，双车道黑油路直达。　　公交路线：在东兴区汽车枢纽站坐内江-田家镇的车辆，到田家镇后坐村村通小黄车果园老板联系人及方式：朱老板 13038197198　　文图来源：东兴融媒　　推广