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adimg
 
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leelowleon
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转自:华夏经纬网  为宣传推介珠海金湾台湾农民创业园(下称“珠海台创园”)休闲农业的旅游资源,让更多的台港澳同胞及珠海市民了解珠海台创园农业发展情况,6月15日-16日,“携手‘趣’采摘,共绘好‘丰’景”趣采水果季活动启动仪式在珠海台创园果园现场正式拉开序幕,线上宣传推广活动同步启动。本次活动由珠海市台港澳事务局主办,旨在引导台港澳同胞进一步了解珠海“百千万工程”建设情况,汇聚各方力量,共绘农业发展新图景。活动邀请了市、区有关单位代表,台港澳青年代表、台港澳企业家代表、媒体记者、网红达人等约60人参加。珠海市台港澳事务局局长黄萃、珠海台创园管委会主任王爱民出席活动。  启动仪式当日,大家参观了珠海台创园内种植台湾特色水果和花卉的台企,在田间地头实地感受采摘水果乐趣,详细了解台创园发展历史和经营情况,活动现场,主办方设置了有奖问答活动,引导大家增进对“百千万工程”和珠海的农业产业融合发展情况的全面了解。现场互动频繁,气氛热烈。  本次采摘节特别邀请了媒体记者、网红达人等参加,充分利用抖音、小红书等网络新媒体,加强对珠海台创园水果种植和旅游的宣传推介,助力珠海台创园水果品牌传播与线下转化,丰富珠海台创园农业发展新业态。  珠海市台港澳事务局局长黄萃表示,希望更多台港澳同胞能够充分发挥自身优势,把握发展机遇,参与到“百千万工程”、乡村振兴建设进程中来,更好融入国家发展大局。  据了解,珠海台创园是2008年经国家农业部、国台办批准成立的广东省首家台创园,是广东省人民政府与国家农业部共建的国家级现代农业园。珠海台创园已引进优质企业28家,有莲雾、凤梨、青枣、葡萄、火龙果、番石榴等40多种水果。当前,为深入落实省委“1310”具体部署和市委“1313”思路举措,市台港澳事务局、市农业农村局、金湾区正合力提升珠海台创园园区品质,完善基础设施建设,加快产业平台升级蝶变,努力将珠海台创园打造成为粤台合作先进典型和示范区、珠海市实施乡村振兴战略重要展示平台和粤港澳大湾区休闲农业示范片区。(珠海市委台港澳办)
0 0 1天前
猪童童
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  “我以为它的口感类似于百香果,于是咬了一口,没想到果肉立刻就炸开了。瞬间,我的嘴巴就像着了火一样在燃烧,很疼,我的手也是一样被灼伤。”  英国男子沃森在墨西哥旅游时,在当地市场购买了一个奇异水果,只咬了一口,就出现了开头的情形。  第二天,灼烧的部分就结痂了,围着嘴巴一圈都是,医生诊断为3级烧伤。  沃森表示:“我的嘴唇是被水果里的汁液灼伤的,这种汁液堪比高浓度的酸,瞬间灼伤了我的面部,手也变色了。”  接受采访时已经是5月26日了,经过近一个月时间的休养,沃森的伤还没有痊愈,他担心自己的脸上会留下伤疤。  为此,沃森非常懊恼,明明当地人都会吃这种水果,为何偏偏自己会受伤?  腰果的壳是有毒的  原来,沃森吃的果子是腰果的果实,也称之为腰果苹果。  腰果是在全球范围内都比较受欢迎的一种坚果,营养物质丰富,我们每个人几乎都吃过它。  我们吃的腰果坚果是它的种子,长在腰果苹果的末端,外形像个肾,被2层种皮包裹。  首先,要明确一点,腰果苹果是可以吃的。  许多人将成熟腰果苹果的味道比作甜椒、芒果、黄瓜和草莓的混合物,最初是甜味、坚果味,然后是涩味。  人们也会将腰果苹果做成咖喱,发酵成醋或者饮料来食用,在印度和巴西,还会将腰果苹果做成蜜饯或者酱汁。  腰果苹果由于保质期很短,外皮脆也不容易运输,流通性比较差,一般只有产地可以吃到。  既然可以食用,为何沃森还会被灼伤?只能怪他不会吃,咬到了不该咬的地方。  腰果苹果的末端有一处膨大的部分,那里是有毒的,里面是未做任何处理的腰果坚果。  毒素主要分布在腰果坚果外面坚硬的种皮上,2层种皮都是有毒的,毒性成分主要是腰果酸和腰果酚,具有强腐蚀性,一旦接触就会引起皮肤瘙痒、起水泡和诱发皮疹。  腰果坚果送到我们手中前,需要经过多道加工工序。  其中就包括去掉种皮,就相当于处理掉了有毒的部分,后期还要进行多次烘烤过程,确保腰果口感好,且有毒物质能全部被分解。  因此,知道腰果是有毒植株的人非常少。  曾被誉为有毒产业  去除腰果有毒的外壳,是腰果加工过程中最复杂的一部分,可以用机器,也可以人工。  腰果加工主要集中在印度、越南和科特迪瓦,在这些地区,剥壳主要还是靠人工。  一是因为机器成本更高,这里人工更便宜;二是因为人工剥壳能保证腰果完好,卖相好价格也更高。  2019年,腰果行业就爆出丑闻:印度的腰果加工厂用最低的报酬,“逼迫”当地居民,在没有任何防护的前提下,手工剥壳。  印度女子普什帕就是其一,她从事剥壳已经6年,这6年靠剥壳养家糊口,一天要剥10公斤的带壳腰果,但报酬只有200卢比,差不多17.4块人民币。  而她需要面对的不仅仅是每天重复、枯燥无味的工作,更是徒手剥壳带来的灼烧痛:  “一天剥下来,手掌和手指已经发黑,十指连心,传来阵阵灼烧痛。用清水洗了之后,手上就会有很多脓包,差不多要一个星期才会愈合。”  长此以往,新伤加旧伤,普什帕的脸、手和手臂上到处都是烧伤的疤。  总的来说,沃森会受伤,是因为咬到了有毒的种皮部分。如果纯粹吃腰果苹果,是不会中毒的。  有研究表明,有毒物质中的腰果酚,在医学上却是一味良药,在治疗疾病时,具有某些潜在用途。  工业上,腰果壳油用途也很广泛,也有人专门采集腰果壳油来售卖。  来源:怪罗微信公众号
0 0 2024-06-15
雨后初晴
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随着夏季来临、气温升高,荔枝、西瓜、芒果、杨梅等各种时令水果的集中上市,极大丰富了消费者的“果篮子”。记者了解到,近期漳州市面上部分水果的价格有所下降,吸引了不少消费者前来选购。走进大润发(漳州店),只见樱桃、荔枝、西瓜、水蜜桃、芒果、凤梨、火龙果等鲜艳的水果在货架上整齐排列。“进入5月,荔枝、樱桃、提子等水果新鲜上市,部分水果出现降价。如与3月相比,西瓜大量上市,价格微降,目前约5元/斤。”大润发(漳州店)相关负责人黄女士介绍。在市区惠民水果(瑞金店)、鲜果汇、大山水果等水果店,荔枝、山竹、樱桃等外地水果被摆在店内显眼位置。鲜果汇老板郑桂兰表示:“目前比较受欢迎的水果有山东樱桃、泰国金枕榴莲、泰国山竹等。在价格方面,泰国山竹B果价格普遍为15元/斤,已比上月便宜了约16元;目前漳州市场上的荔枝主要来自海南,其中海南妃子笑荔枝5月初上市时,价格超过25元/斤,最近价格已降至15元/斤。”眼下,龙海区、漳州开发区的杨梅正处于成熟期。色泽红润、果大、汁多、味甜的杨梅,成为杨梅中的上品。在市区不少水果店,紫红的杨梅以其独特的魅力吸引着消费者的眼球。据介绍,龙海区浮宫富硒杨梅种植面积约4万亩,年产量约5万吨,面积、产量均稳居福建省首位。近年来,随着杨梅品种大幅拓展,浮宫杨梅的种类从原先的早梅、中梅、东魁等,逐渐增添了特早梅、特早硬丝等多个品种。种类的增多,也让浮宫杨梅的品尝周期从1个多月延长至2个月,满足市场需求。“当前市场上的杨梅品种以安海变软丝、安海变硬丝以及东魁为主流。前段时间持续的降雨给杨梅的种植带来了不小的挑战,不仅产量受到了显著的影响,连品质也略显逊色。”龙海区经作站站长方明清介绍,“如果近日天气转晴,杨梅的生长环境将会得到改善,预计届时产量和品质将会有所回升。不过,由于前期连续降雨的累积影响,预计今年的杨梅总体产量相比去年仍将下降超过两成,而市场需求的增加或使得杨梅价格相应提升约20%。”(闽南日报记者 林露)
0 0 2024-06-13
雨后初晴
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“蓝莓来了,每一个女孩子都爱吃的蓝莓开始做活动了……”昨日,在鼓楼区福屿路一家水果店,门口的大喇叭循环播放着蓝莓大促销的广告语。在这家店,成箱的蓝莓整齐摆放在入口处,供消费者挑选。蓝莓又称“浆果之王”,因味道酸甜、有爆浆的口感深受消费者喜爱。昨日,记者走访福州市场发现,国产蓝莓已经凭借其质优价廉的优势,占领了主要市场。“蓝莓做活动,9.9元一盒,两盒18元,都是果径18毫米以上的大果。”在奥体中心附近一家超市,正在理货的店员热情地推荐云南蒙自的国产蓝莓。“这款卖得挺好,线上团购、外卖和门店促销出货量加起来,生意好的时候,一天能卖上百盒。”在鼓楼区,多家水果店都将蓝莓摆在显眼位置,最低单盒价格甚至低到了6元(125克)左右。“今年刚刚上市的时候,蓝莓价格还要每500克100元上下,没想到现在跌到这个程度了。”店长称,现在,蓝莓是水果里的“销冠”,今年的销量整体比去年明显增多。“国产蓝莓比秘鲁蓝莓拿货价低很多,又节省了船运的成本和时间,采摘时口感更好。”福州海峡果品批发市场的商户郑先生告诉记者,今年是蓝莓大年,供给量和需求量明显攀升,蓝莓整体销量较去年同期涨了300%。福州市场上,如今蓝莓的货源大多来自云南,山东青岛、辽宁大连等地产的蓝莓也不少。海峡果品批发市场的商户说,今年,不少原来价格高高在上的水果,价格都大幅下滑,进口水果的国产化种植是一大助推因素。目前,金枕榴莲、红颜草莓、智利牛油果都“本土化升级”了,这不仅丰富了国人的果篮子,也直接拉低了水果零售价。比如,阳光玫瑰从葡萄界中“爱马仕”变身为平价水果,20世纪80年代从日本引进的红富士苹果也从以前的稀罕货变成了如今水果店里的“常客”。(记者 江海)
0 0 2024-06-11
馨果汇
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口感绵密的榴莲、回甘香甜的荔枝、鲜红欲滴的樱桃、鲜嫩多汁的杨梅……进入5月份,各种新鲜的时令水果开始大量上市,丰富了消费者的“果盘子”,满足了消费者多元化的水果需求。数据显示,樱桃、杨梅、波罗蜜、榴莲、荔枝等水果成为夏日热销产品,成交额环比增长均超70%。其中,榴莲价格逐渐亲民化,带动了榴莲消费的大幅度提升,金枕榴莲、青尼榴莲、黑刺榴莲、猫山王榴莲的成交额环比增长亮眼。消费者普遍喜欢偏甜的荔枝口味,妃子笑荔枝、桂花香荔枝、荔枝王荔枝成交额占比位居前三,白糖罂荔枝、桂味荔枝成交额增长较快。从消费人群来看,年轻消费者是时令水果的消费主体,在榴莲、荔枝、樱桃等水果消费中,“90后”“00后”占比均超半数。从消费者购买时的关注因素来看,时令水果的新鲜度和口感最为关键。在选购榴莲时,香甜软糯、果肉饱满、口齿留香等特点受到消费者的关注;在选购荔枝时,晶莹剔透、清甜可口、新鲜等特点受到消费者的关注;在选购樱桃时,脆甜多汁、新鲜采摘、自然成熟等特点受到消费者的关注。高品质时令水果的供给,需要供销两端同时发力。在生产环节,相关企业及种植户需要在培优品种、提升品质上持续发力,推动更多优质时令水果畅销市场;在销售环节,企业需要不断强化供应链能力优势,通过原产地直采、严苛品控、全程冷链物流配送、售后服务保障等一系列举措,为消费者带来更多新鲜、美味、实惠的水果选择。(本文来源:经济日报 点评人:京东消费及产业发展研究院高级研究员 曹凤娟)(责任编辑:武晓娟)
0 0 2024-05-31
敏敏1984
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中国质量新闻网讯 据信用中国(湖南)网站消息,近日,湖南省怀化市鹤城区市场监督管理局对怀化市鹤城区慧君优选水果店作出行政处罚。行政处罚决定书文号:怀鹤市监处罚﹝2023﹞48号。行政处罚决定书文号怀鹤市监处罚﹝2023﹞48号处罚类别罚款处罚决定日期2023-04-12处罚内容责令当事人改正违法行为,并作如下行政处罚:1、没收过期“辣食主播”小小豆筋11袋(生产日期:2022/09/01);2、罚款1万元。罚款金额(万元)1.0 没收违法所得、没收非法财物的金额(万元)0.0 暂扣或吊销证照名称及编号 违法行为类型销售过期食品 违法事实2023年3月15日,我局执法人员依法对城南街道锦溪南路岳麓欧城125栋-1层106号门面“慧君优选水果店”进行检查时,发现已超过保质期的“辣食主播”小小豆筋11袋。 处罚依据根据《中华人民共和国食品安全法》第一百二十四条处罚机关怀化市鹤城区市场监督管理局处罚机关统一社会信用代码11431201MB1A47344G数据来源单位怀化市发展和改革委员会数据来源单位统一社会信用代码11431201MB1A47344G
0 0 2024-05-18
石榴姐
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转自:佛山日报春夏交接,佛山市百利高农产品有限公司生产车间弥漫着浓郁的水果香气,柑橘、枇杷、哈密瓜、芒果等各种水果争先登场,经过分拣、打包、预冷等工序后即将出口至全球各地。今年一季度,佛山海关驻高明办事处监管出口水果203.3吨,货值55.1万美元,同比分别增长2.2倍、2.1倍。佛山市百利高农产品有限公司总经理邝伟光说,公司一季度水果出口量较去年增长2倍。近年,公司出口业务取得长足发展,出口国家遍布全球六大洲,出口品种由荔枝等传统品种扩大到石榴、火龙果、哈密瓜等,近期还实现芒果首次出口。“目前公司正在筹划扩大生产规模,同时试水水果深加工领域,争取开拓更广阔的国际市场。”谈起公司未来发展,邝伟光信心满满。佛山海关驻高明办事处查检科科长王小山介绍,为助力水果出口,办事处落实专人专岗“一对一”对接服务,量身打造培育方案,指导完善自检自控体系,切实保障出口水果品质;同时,设置鲜活易腐农食产品查检绿色通道,密切掌握企业出口计划,提供7×24小时预约查验服务,在审单、查验、出证等环节优先保障,实现水果锁鲜出口。下一步,办事处将进一步强监管优服务,聚焦企业备案、通关、生产管理等方面精准帮扶,充分挖掘水果出口优势和潜力,做强出口水果“国际范”。【记者】刘嶒 【通讯员】关鸣
0 0 2024-05-17
水果行情
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  老姜去医院检查,医生说他血糖高,需要控制饮食。老姜很不服气,说:“我平时吃得很健康,就是喜欢吃点水果,怎么血糖会高呢?”医生问他:“你平时都吃什么水果?”  老姜说:“我最爱吃榴莲、荔枝、龙眼、哈密瓜、香蕉、葡萄等等。”医生听了,无奈地摇摇头,说:“这些水果都是高糖水果,对血糖非常不利,你要少吃或不吃才行。”  很多人都喜欢吃水果,认为水果是天然的维生素和抗氧化剂,可以补充身体所需的营养素,增强免疫力,预防多种疾病。然而,并不是所有的水果都适合每个人吃。对于糖尿病患者来说,吃水果要特别注意选择和控制。因为水果中含有不同种类和数量的糖分,对血糖的影响也不同。如果吃了过多或不适合的水果,会导致血糖升高,加重糖尿病的病情,甚至引发并发症。    那么,糖尿病患者应该少吃哪些水果呢?  一般来说,有以下几个标准:  1、 含糖量高的水果  含糖量是指水果中每100克可食部分所含的总糖量,包括葡萄糖、果糖、蔗糖等。含糖量高的水果会提供更多的碳水化合物和能量,使血糖上升更快。根据《中国食物成分表》,含糖量高于15%的水果有榴莲、荔枝、龙眼、哈密瓜、冬枣、黄桃等。  2、血糖生成指数(GI)高的水果  GI是指食物中含有50克可消化碳水化合物后,在2小时内引起的血糖反应程度。GI越高,说明食物中的碳水化合物被消化吸收得越快,血糖上升得越高。根据《中国食物成分表》,GI高于70的水果有西瓜、菠萝、香蕉、甘蔗等。  3、血糖生成负荷(GL)高的水果  GL是指食物中实际含有的可消化碳水化合物的量与GI的乘积。GL越高,说明食物对血糖的影响越大。根据《中国食物成分表》,GL高于20的水果有干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆干等。    综合以上三个标准,我们可以得出以下6种水果对血糖并不友好:  1、榴莲  榴莲是一种非常高热量、高糖分的水果,每100克可食部分含有约30克的碳水化合物,能量高达147千卡,相当于3两米饭的热量。榴莲的GI值也很高,达到74,吃了会迅速升高血糖。因此,糖尿病患者最好不要吃榴莲,即使吃也要控制在50克以内,并相应减少主食的摄入。  2、荔枝  荔枝是一种非常甜美的水果,但也是含糖量很高的水果,每100克可食部分含有约16.5克的碳水化合物,能量为66千卡。荔枝的GI值为79,也属于高GI食物,容易引起血糖波动。因此,糖尿病患者应该少吃荔枝,每次不要超过5个,并注意监测血糖。  3、龙眼  龙眼和荔枝相似,也是一种含糖量很高的水果,每100克可食部分含有约15.8克的碳水化合物,能量为60千卡。龙眼的GI值为70,属于高GI食物,对血糖有较大影响。因此,糖尿病患者应该少吃龙眼,每次不要超过10个,并适当减少主食。    4、哈密瓜  哈密瓜是一种非常清甜多汁的水果,但也是一种含糖量较高的水果,每100克可食部分含有约11.8克的碳水化合物,能量为34千卡。哈密瓜的GI值为65,属于中等GI食物,对血糖有一定影响。因此,糖尿病患者应该少吃哈密瓜,每次不要超过100克。  5、香蕉  香蕉是一种非常方便携带和食用的水果,但也是一种含糖量较高的水果,每100克可食部分含有约12.2克的碳水化合物,能量为89千卡。香蕉的GI值为51,属于中等GI食物,对血糖有一定影响。因此,糖尿病患者应该少吃香蕉,每次不要超过半根。  6、葡萄  葡萄是一种非常美味的水果,但也是一种含糖量较高的水果,每100克可食部分含有约16.3克的碳水化合物,能量为57千卡。葡萄的GI值为53,属于中等GI食物,对血糖有一定影响。因此,糖尿病患者应该少吃葡萄,每次不要超过10粒,并注意与其他低GI食物搭配。    水果是大自然赐予我们的美味和健康的礼物,但并不是所有的水果都适合每个人。对于糖尿病患者来说,吃水果要有选择和度。只有这样,才能既享受水果的甘甜,又保护好自己的血糖。
0 0 2024-05-16
石榴姐
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  说到自制果饮,很多人会首推:蜂蜜柠檬水,它酸甜的口感,征服了无数人的味蕾。但是再好的果饮,若是每天都喝,也会觉得有些厌烦吧?与其逼着自己每天喝蜂蜜柠檬水,倒不如换一种果饮。    百香果,和柠檬水的口感类似,都是酸甜味道,不过入口的感觉更丰富,因为百香果的籽很特别。再有就是,百香果的营养价值,一点都不逊色于柠檬,这种类似鸡蛋形状的水果,也被称之为“鸡蛋果”呢!  制作方法,其实比柠檬水还简单的,只需撬开百香果,把果实和籽全部倒入杯子,加入适量的清水就好。当然,要是想要口感特别,也可以加入饮料、蜂蜜调味,做出不一样的百香果果汁。    常喝百香果,身体会收获这些好处  1、清洁肠道  现在人的生活水平都比较高,饮食也比较杂乱,经常会吃一些重口味,而且不容易消化的食物。久而久之,就容易出现肠道问题,便秘、消化不良等等。大量的毒素和垃圾,都只能堆积在肠胃中,实在太影响健康。  要是每天都能喝百香果,肠道方面的问题都能迎刃而解,因为里面含有丰富的膳食纤维,不仅可以吸附肠道内的毒素垃圾,而且还能起促进代谢和排毒,仿佛给肠道洗澡一般,让它变得更干净。    2、美容养颜  和柠檬一样,百香果也含有丰富的维生素,尤其是维生素C特别充足。对于女性来说,拥抱青春是她们一生都在追求的事情,而保持年轻的秘密,其实和维生素C有很大关系。  当身体摄入足够量的维C后,就能有效阻止身体内的自由基,从而起到保护皮肤的作用。对了,维C还有排毒的作用,能够帮助身体把多余的毒素代谢出来,真正实现美容养颜的目的。    3、缓解疲劳  每天早上十点左右,下午三点左右,都是人体比较疲惫的时间段,经常觉得力不从心。可这个时候,又恰好是工作时间段,不能任由身体疲惫下去,不然太影响工作效率。  很简单,冲泡一杯百香果就好,真的会让人瞬间清醒很多,就连疲惫感也被赶走很多。主要原因,还是百香果的营养丰富,里面的氨基酸成分以及微量元素特别多,能够增强抵抗力。    4、预防心血管问题  当今社会,心血管已经成了影响健康的大问题,而且逐渐地低龄化,很多年轻人都深受其害。不过所有的身体问题,都可以靠预防来缓解,若是早早开始注重养生和健康,心血管就不会成为健康隐患。  研究发现:百香果中含有多酚类化合物,这是一种高氧化的成分,保护心血管健康的同时,还能清除里面的垃圾毒素,使血液循环的速度提高不少。所以多吃百香果,有防患和养生的作用。    偷偷告诉大家:百香果之所以叫做“百香果”,是因为它的味道特殊,融合了很多种水果的香味。
0 0 2024-05-14
fruit88
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  三高疾病中,高血脂疾病虽然患病的人数没有高血压,高血糖病人多,关注度也没有这两者高,但是它的危害可一点不比这两者轻。  通常得高血脂的人中男性居多,患病的原因除了遗传,还和饮食、肥胖、抽烟喝酒,不良生活习惯等有关。  高血脂虽然不算是心血管疾病,但是如果任其发展,最后还是会回归到心血管疾病中,会诱发冠心病、脑梗等严重的疾病。  所以对于血脂高,可不能轻视,要遵照医嘱,积极治疗,还要做好饮食调理。    六种水果或对降血脂有利,建议血脂高的人可以常吃  1、苹果  苹果可有着降脂果的别称,苹果里富含果胶,这是一种可溶于水的膳食纤维,它能和身体内的胆汁结合到一起,就如果海绵一样吸收掉身体内多余的胆固醇和甘油三酯,然后帮助代谢排掉,这样就能起到降血脂的作用。  而且苹果中的钾元素含量也很高,可以起到促进排出多余钠盐的作用,对于降血压和血脂都有好处。    2、山楂  山楂中的维C、生物类黄酮、酸性物质都比较多,这些营养元素可以扩张血管,使得血脂下降,还能有降压的作用。  不过山楂性酸,如果是胃部反酸的人要谨慎食用。    3、猕猴桃  猕猴桃中大量的精氨酸可以改善血液流动,预防血栓生成。而且猕猴桃中的维C、维E和维K对于降低一些血管疾病的发病率也有一起的积极作用。    4、葡萄  葡萄中的维生素和果酸含量比较高,能够促进消化。而葡萄中的白藜芦醇物质,可以降低胆固醇,抑制血小板的聚集。  因为白藜芦醇在葡萄皮中的含量非常高,所以想要起到更好的降血脂作用,最好是连皮一起吃。  5、香蕉  香蕉不但可以起到润肠通便,缓解便秘的作用,而且还能降低体内的胆固醇含量。此外香蕉还具有清热润肺、保养心脏的功效。    6、柚子  柚子中丰富的维生素可以起到一定的降压作用。而且新鲜的柚子还含有胰岛素成分,从而能起到降血糖的作用,可以降低患上动脉粥样硬化和高血脂的几率。所以高血脂病人适量吃些柚子,是有益于血管健康的。    高血脂病人除了上述水果可以适量食用以外,也可以多吃些黄瓜这类富含维生素的蔬菜,对于帮助降血脂也是很有好处的。  高血脂病人在饮食上做好控制,少吃高脂肪高糖分的食物以外,还要加强运动,通过运动锻炼来增加身体热量的消耗,这样就可以起到稳定血脂的作用。
0 0 2024-05-13
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