身材管理Lv0
夏季水果减肥法 3种水果让你暴瘦!!
即将进入炎热的夏季了,肥嘟嘟的妹纸们,比基尼游泳池乃们是否望而却步了呢?你们还在为自己发福多余的脂肪尔捉急吗?别急别急,大叔来拯救你们的身材,恢复火辣性感的S线!现在大叔介绍三种又亲民又能买得到的大众减肥水果,一定要切记:减肥药科学,饮食有规律,不要无节操哦!好吧,肥嘟嘟的妹纸们趁着“秋老虎”还未到,赶紧操练起来吧!
柠檬
推荐理由:柠檬里面所含的柠檬酸能够加快代谢和促进排毒的重要物质,是十分理想的排毒减肥水果。
减肥原理:每100克只含24卡路里的柠檬不但可以帮助你迅速燃烧脂肪,轻松减少体内的脂肪堆积,它所含的维他命C含量也是十分丰富的,有助帮助加快肠胃的蠕动和美白肌肤,是减肥和美容的最佳食物。
猕猴桃
推荐理由:猕猴桃里面含有非常丰富的纤维素和维生素,能够加快新陈代谢,还可以增加饱腹感,让你不会对美食充满无限欲望。
减肥原理:猕猴桃的维生素比橙子还要高很多,经常吃猕猴桃,能够很好的提升自身的免疫力,避免感染疾病,是健康减肥的最佳选择。另外,猕猴桃的维他命C十分丰富,能帮助你防止便秘、美化肌肤。所以猕猴桃可以减肥也是实至名归的。
苹果
推荐理由:苹果可以减肥是总所周知的事了,苹果所含的丰富果酸不但可以加快排毒作用,还能降低热量摄入,是非常厉害的瘦身风云水果。
减肥原理:苹果减肥在瘦身界也是非常受欢迎的,而吃苹果减肥,其实是很科学和健康的。苹果不但可以帮助你增加饱腹感,减少卡路里的摄入,它所含的钾元素也有助消除水肿,是瘦脸、瘦腿的佳品。
看到这三种水果,是不是很可口很可耐呀!为了比基尼,为了泳池与帅锅的邂逅!再苦再累也是一搏!
0 已被阅读了659次 楼主 2022-04-14 13:43:28